妈妈们都会因为孩子厌食而苦恼，除了服药以外妈妈们还能做些什么呢？应对宝宝厌食，小儿推拿是非常有效的手段，今天跟大家讲讲如何通过小儿推拿手法来调理宝宝厌食。

什么是小儿厌食？

中医认为，厌食是孩子较长时间食欲不振，甚至拒食的一种症状。引发症状的原因主要是由于喂养不当导致脾胃不和，受纳运化失职。厌食的宝宝往往不爱吃饭，但精神状态正常。

中医古籍《诸病源候论》里记载的哺露，其症状与我们今天所讲的厌食极为相似。

小儿乳哺不调，伤于脾胃，脾胃衰弱，不能饮食，血气减损，不荣肌肉，而柴辟羸露，其腑脏之不宣，则吸吸苦热，谓之哺露也。

——《诸病源候论》

由这种脾失健运引起的不想吃饭，甚至拒绝吃饭，长期会影响宝宝生长，表现为体型偏瘦及其他一些营养缺乏症状。但一般宝宝的精神状态不受影响，表现与同龄儿童无益。

此种类型因脾失健运引起的厌食时，调理时需以和脾助运为原则。

如果自家宝宝有厌食狂，妈妈们可以尝试以下手法为宝宝进行推拿，要注意的是小儿推拿是专业的调理手段，最好有一定的推拿基础和专业的小儿推拿中心进行诊断和调理。

小儿推拿穴位

01

揉板门

位置：位于手掌大鱼际中部

手法：用一只手固定孩子的手掌，然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大鱼际，为揉板门或运板门。

作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

02

顺运内八卦

位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。

手法：从乾宫起自兑宫止，顺时针运，反复操作。

作用：行滞消食，常用于食欲不振等病症。

03

揉中脘

位置：中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。

手法：以食、中、无名三指，揉动小儿肚脐直上方4寸位置之中脘穴，反复约30--50次。

作用：泄泻，呕吐，腹痛，胃痛，食积，食欲不振等。

04

推小横纹

位置：在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。

手法：以拇指甲掐，称掐小横纹;拇指侧推，称推小横纹。

作用：开胸散郁，化痰涎。

05

掐四横纹

位置：四横纹位于四指第一指间关节横纹处。

手法：用拇指逐个掐揉，掐一揉三。

作用：消食导滞、祛痰化积，对食欲不振、疳积、腹泻、腹胀、腹痛有很好的调理作用。

推拿注意小事项

1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉、精油当介质;

2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样;

3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。